Lebrillo

17 abril 2026

Alzo la mirada

Himno oficial de la visita del Papa León XIV a España

15 febrero 2026

Miércoles de ceniza - comienza la Cuaresma, tiempo para volver a Dios. Elige hacer más oración, dale espacio a la escucha de la Palabra y procura ayunar de todas esas cosas que embotan nuestro corazón.

Escucha la Palabra para aprender a amar y así convertir tu corazón.

13 enero 2026

PRACTICA LA MEDITACIÓN

La meditación es un buen camino para la interioridad

POSICIÓN DEL CUERPO

ESPALDA RECTA
COLOCACIÓN DE LA CABEZA
BRAZOS CAÍDOS PEGADOS AL CUERPO
MANOS SOBRE LAS RODILLAS

2. CERRAR LOS OJOS

CONCIENCIA DE LOS RUIDOS DE FUERA
SEPARARSE DE ELLOS, CONTEMPLARLOS

3. RESPIRACIÓN

SIN FORZARLA, DARSE CUENTA DE CUÁNTO RESPIRAMOS
EN CADA RESPIRACIÓN, ESFUERZO POR RELAJAR LOS HOMBROS, DESCARGAR ENERGÍA, CONTAR 10
EN ESTADO DE RELAJACIÓN, HACERSE CONSCIENTE DEL CUERPO, SENTIR TODAS SUS SENSACIONES
HACERSE CONSCIENTE DE LO QUE BROTA EN EL INTERIOR, SENTIMIENTOS Y PENSAMIENTOS Y CONTEMPLARLO

4. SALIDA

CONTAR DE 10 A 1
ABRIR LOS OJOS SIN MOVERSE
MOVIMIENTOS SUAVES
¿CUÁL ES EL NIVEL DE AUTOCONOCIMIENTO DE MI YO?

29 noviembre 2025

Calendario de Adviento

Cierra los ojos y escucha en tu interior … ahí en lo más secreto te espera Dios. Camina con María y prepara tu corazón para su llegada. Viene en la inocencia de un niño, viene en la sencillez de la vida, en la pobreza de encuentros fallidos, viene a ti... ¿Le recibirás?

16 noviembre 2025

RED WEEK

¿Qué es la Red Week?

La REDWEEK es una campaña global organizada por Ayuda a la Iglesia Necesitada, con el objetivo de sensibilizar y concienciar a los católicos y a la sociedad en general sobre la realidad de los cristianos perseguidos en el siglo XXI.

El nombre REDWEEK tiene un doble significado. Por un lado, hace referencia al color rojo, que simboliza la Sangre de Cristo derramada por la humanidad y la sangre de los mártires que han dado su vida por la fe. Por otro lado, destaca el período de una semana en el que se desarrolla esta iniciativa, para fomentar la unidad y el compromiso global en favor de los cristianos perseguidos.

Los cristianos perseguidos están dispuestos a morir por su/tu fe.

Tienen nombre y apellidos y tras su rostro se esconden historias de sufrimiento, heroicidad, fidelidad y esperanza que son alimento para nuestra alma. Estos cristianos representan a miles de personas que, como ellos, son defensores hasta la muerte de la causa de Cristo. Son el orgullo de nuestra Iglesia católica y son… tus hermanos.